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Prevenzione
Benessere
Qualsiasi sia il vostro Natale, vivetelo | Qualsiasi sia il vostro Natale, vivetelo |
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Al di là di tutta la sofferenza, acuita dal fatto che invece ci si sente in dovere di essere felici e festeggiare, c'è un punto fermo che mi fa scrivere: si può! Si può essere felici se si accetta che la felicità non sia nè eterna nè completa, ma piuttosto una serie di lievi gocce che con il tempo riempiono il bicchiere della nostra vita, insieme alle gocce del dolore. Si può essere sereni se si comprende che la serenità è una conquista quotidiana, mai data da altri, ma sempre ricercata nel nostro Io più profondo. Si può essere allegri, se si lascia che piccole cose ci rallegrino e non si aspetta ad esprimere un sorriso, ma semplicemente si sorride alle piccole cose. Si può persino vivere questo Natale, così come si vive un qualsiasi altro giorno: come unico, irripetibile e carico di promesse ed opportunità. E si può persino scegliere di essere arrabbiati perchè è di nuovo Natale, perchè siamo esseri liberi di sentire le emozioni che ci animano. Qualsiasi sia il vostro Natale, vivetelo. Siate voi stessi. Perchè è questo il tesoro più grande che ci è stato dato. Auguri di vero cuore.
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in materia di psicologia.
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(Patch Adams)