Nella vita, ognuno di noi troverà sempre persone che non lo capiscono, persone che non si accorgono di ferire...

Ognuno di noi troverà sempre difficoltà oggettive e personali, cose che non girano come dovrebbero, imprevisti di molti tipi...

Ognuno dovrà affrontare dolori e sconfitte, momenti di solitudine...

Ognuno avrà dubbi sul da farsi, rimpianti per non aver fatto o rimorsi per ciò che ha fatto...

...è la vita di ognuno ad essere, a volte, così.

Ma la cosa che ognuno di noi può fare è quella di imparare strategie efficaci e mirate per affrontare tutto ciò, per sentirsi "potenti" e non impotenti di fronte alla scelta da compiere

Ognuno può imparare a contare su delle risorse che ha o che può costruire nel tempo

Ognuno può sentirsi meno in colpa per eventi che non dipendono da lui

I passi verso il benessere sono tanti ed articolati; il percorso è lungo, è vero, ma non appena iniziato potrete già sentirne i piccoli ma fondamentali benefici iniziali.

Se state male, siete confusi, tristi, se vi sentite in gabbia...

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