Quando siamo depressi, vediamo la vita e il mondo dalla strettoia del dolore, nella prospettiva   soffocante del momento presente. Il suicidio è una "soluzione" permanente, IRREVERSIBILE  a problemi spesso reversibili, temporanei o comunque soggetti al cambiamento nel tempo.
Una persona che ha tentato il suicidio ed è stata salvata, oggi è contenta di vivere, pur senza aver smesso di soffrire. Non voleva davvero morire, ma solo FAR SMETTERE il dolore.

Non tutte le persone che non vedono via di uscita tentano il suicidio direttamente, spesso per FAR SMETTERE il dolore si finisce in un gorgo che all'inizio sembra una via di fuga, ma  sempre si rivela una gabbia, un carcere ben più stretto della prima angoscia da cui si scappava: autolesionismo, anoressia, bulimia, alcolismo, abuso di sostanze (non solo la droga illegale, anche i farmaci perfettamente leciti), comportamenti a rischio...

Di fronte a una persona che soffre molto, che è depressa o manifesta propositi suicidi, la  prima reazione è cercare di aiutarla: offriamo consigli, le raccontiamo la nostra esperienza, proponiamo o cerchiamo soluzioni.

Faremmo meglio a stare zitti. Le persone che si autodistruggono spesso NON vogliono risposte o soluzioni. Spesso vogliono semplicemente poter esprimere senza paura di un giudizio le proprie ansie, far venir fuori il proprio DOLORE,  senza paura di essere abbandonate.

Ascoltare è difficile.
Non è facile trattenersi dal fare commenti, aggiungere qualcosa di nostro alla storia di chi si ascolta,  offrire consigli. Non è facile ASCOLTARE e basta,  offrire attenzione non solo ai fatti che la persona ci sta raccontando, ma anche ai sentimenti che si nascondono dietro questi fatti.
Ascoltare, oltre alle parole, i sentimenti che dalle parole a volte trapelano a volte sgorgano e traboccano se solo sappiamo dare tempo e attenzione.

Se non sto bene, non posso aiutare una persona che sta pensando al suicidio, se sono in un momento di crisi con il corpo e con il cibo (magari non in piena ricaduta, magari una banale scivolata), meglio che non tenti neanche di dare conforto a una ragazza anoressica o a una donna bulimica o a un alcolista. Prima devo rimettermi in piedi. Non è un passatempo caritatevole, l'aiuto vero richiede forza e serenità.

E l'aver chiuso i conti con i propri fantasmi.

tratto dal blog: Nuvola Viola per gentile concessione dell'autrice