Briciole di Pane - Uscire dai disturbi del comportamento alimentare � possibile

ossia BASTA CON LE DIETE!!!
Quando ho letto il titolo di questo libro in una libreria di Londra ho pensato “il solito manuale che ti dice cosa mangiare e non, di fare sport etc!!!” poi ho cominciato a sfogliarlo e a leggere le prime pagine e l’ho comprato. Adesso sta cambiando il mio modo di “sentire” il cibo e il mio corpo.

Vi confesso che i chili di troppo sono sempre stati il mio cruccio e spesso un’ossessione che mi ha impedito di stare bene con me e con gli altri. Ora ho 28 anni e mi sono stancata di essere alla mercé del cibo! Io voglio essere felice indipendentemente dal mio aspetto fisico. E sapete che ho scoperto? che più mi amo e mi accetto e più gli altri mi vogliono bene, stanno bene con me e mi dicono quanto sono luminosa!!!