Briciole di Pane - Uscire dai disturbi del comportamento alimentare possibile

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Percezione corporea - Percezione corporea
Scritto da Chiara Rizzello   

specchio3.jpgFARE PACE CON LO SPECCHIO:
ECCO UN VERO E SANO SUCCESSO PER L'AUTOSTIMA E LA PERCEZIONE DI SE'.


RIUSCIRE A VEDERE IL BELLO ED IL BUONO DI SE STESSI; DENTRO E FUORI;
RIUSCIRE A COGLIERE LE CARATTERISTICHE UNICHE CHE CI FANNO ESSERE LA PERSONA CHE SIAMO.

COMPITO NON FACILE: LO SPECCHIO SEMBRA ESSERE UN SEVERISSIMO GIUDICE DI NOI STESSE; RINVIANDOCI UN IMMAGINE INACETTABILE CHE CI SI STAMPA IN MENTE E CI SI PRESENTA NELLA MEMORIA OGNI VOLTA CHE PENSIAMO A NOI STESSE COSI' COME CI VEDREBBERO GLI ALTRI.

ED E' QUI CHE CI SI SBAGLIA: NESSUNO CI VEDE COME CI VEDIAMO NOI, PERCHE' LA PERCEZIONE E' UN FATTO INDIVIDUALE CHE COINVOLGE NON SOLO LA VISTA MA TUTTI I SIGNIFICATI SIMBOLICI DELL'OGGETTO (O PERSONA) CHE SI STA GUARDANDO.
COSì GLI ASPETTI EMOTIVI ED I VISSUTI PASSATI SI MISCHIANO E SI CONFONDONO A QUELLI OGGETTIVI E NEL NOSTRO CERVELLO SI PRODUCE UN IMMAGINE UNICA E DIFFERENTE A SECONDA DELLO STATO D'ANIMO.
AVETE MAI PENSATO PERCHE' OGNI INNAMORATO VEDE BELLA LA SUA DONNA? PERCHE' ASSOCIA A LEI EMOZIONI POSITIVE E SOPRATTUTTO LA AMA.
AMARE ED AMARSI. L'AMORE E' L'EMOZIONE POSITIVA PER ECCELLENZA.
AMARE PER VEDERE IL BELLO DELLE COSE E DELLE PERSONE.
AMARSI PER VEDERE IL BELLO DI NOI STESSE.

 

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La strada di ognuno
sassolini.jpgLa vita di ognuno è dura a modo suo, ed ogni strada che sembra all'esterno consueta, cela in sè difficoltà personali ed una sua originalità. siamo tutti differenti. certo, è innegabile che alcune vite ed alcune strade prese siano molto faticose...il rispetto di sè parte proprio dall'accettare la propria vita e la propria identità senza voler essere ciò che non si è.
Chiara Rizzello
 

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