Briciole di Pane - Uscire dai disturbi del comportamento alimentare è possibile

Non perdiamo il nostro tempo

a ricordare il passato

o a farci illusioni vane per il futuro.

Il passato serve soltanto

per maturare quelle esperienze

che ci aiutano a prendere

le nostre decisioni al presente.

E il futuro...

il futuro bisogna lasciare che arrivi,

per coglierlo al volo e viverlo intensamente.

Non aggrappiamoci al passato

e non avremo paura del futuro.

E non lasciamoci ingannare dal futuro,

facendo troppi sogni,

che sono l'anticamera della tristezza.

Non sprechiamo la nostra vita

solo per prepararci ad aspettare

una felicità che crediamo arriverà

e che, al momento, ci impedisce di gioire

delle piccole felicità del presente.

Solo il presente esiste

e posso sentirmi felice solo oggi,

o mai più.

Lavorare oggi

o non far nulla per tutta la vita.

Vivere il mio presente

o consumarmi nel veleno dell'amarezza.

Vivere il presente.

CARPE DIEM

Paoloma Zavala